7:30早餐不能省。研究表明，經(jīng)常不吃早餐引發(fā)胃病、十二指腸潰瘍的幾率高達(dá)36%，還易導(dǎo)致低血糖、記憶力下降，增加膽結(jié)石患病風(fēng)險(xiǎn)。一份好早餐應(yīng)包含谷類、奶類、肉類、豆制品、水果和蔬菜等。此外，早餐不宜吃辛辣刺激性食物，以免在空腹?fàn)顟B(tài)下?lián)p傷胃...

46~55歲糖尿病患者的發(fā)病率是11.5%，為40歲之前發(fā)病率的近4倍；女性絕經(jīng)期后比非絕經(jīng)者，患心腦血管疾病的幾率增加2～6倍，心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加約40%。ELISA試劑盒46歲至55歲堪稱是人生的“黃金時(shí)期”，這些人大都年富力強(qiáng)，...

入冬以來，氣候變得越來越干燥。不少市民為了緩解室內(nèi)干燥，選擇使用加濕器。在一家大型超市，記者看到，加濕器“雄踞”家電銷售區(qū)的“半壁江山”，貨架上各種顏色的加濕器形態(tài)各異，價(jià)格從上百元至上千元不等，而這些加濕器也冠上了各種功能：吸附灰塵、凈化...

腳踝是腳部血液循環(huán)的重要關(guān)口，如果襪口松緊合適，靜脈血液就能順利通過腳踝流回心臟，倘若襪口太緊，會(huì)導(dǎo)致本該流回心臟的靜脈血液淤滯在腳踝附近，將使心臟負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)久下去甚至引發(fā)高血壓。人們常常感覺腳發(fā)涼，可能也是襪口太緊的緣故，是由動(dòng)脈血液不...

壯年男子感冒后因同時(shí)服用兩種感冒藥竟致急性腎衰竭，昨日透析治療。ELISA試劑盒41歲的郭家住武昌中南路，身體一向健康。日前他因發(fā)燒、咳嗽，到藥店買回感冒通、康必得，每天一并服用，沒想到四天后即出現(xiàn)小便帶血，四肢浮腫。經(jīng)廣州*武漢總醫(yī)院腎內(nèi)...

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，人體每天應(yīng)少量、多種類攝入食物。黃瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物方面含量低，膳食纖維含量高，的確有利于減肥，但作為寒性食物，脾虛胃寒者并不適合生吃。時(shí)下，很多年輕女性為了美容、減肥，以“全盤瓜果”作為每天zui后的晚餐...